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21,2% de masse graisseuse (-2,2% depuis 2 jours),
54,6% d’eau (+1,7% depuis 2 jours),
42,5% de muscles (+0,9%).
IMC de 20,6 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 19,86 (15 < x < 20). =
C’est une bonne nouvelle ce matin !
Bonne journée !
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 71,22g | Prot: 77,01g | Carbh: 193,18g.
Antes del Desayuno: Intermarché Eau de Source. Desayuno: Banane, Morisseau ou Cyrico Pain Nordique, Sel de Mer, Poivre Noir, Oeuf à la Coque. Onces: Amora Mayonnaise de Dijon, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Pommes de Terre Frites, Bistro Vite Burger de Poulet . Cena: Côte d'or Chocolat Noir Amandes, Pâturages Riz au Lait, Odyssée Calamars à l'américaine, Top Budget Pâté de Foie. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Marche du 09/02/2024 vers Office Dépôt et Rougier & Plé A/R - 3 horas y 1 minuto, A/R du 09/02/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 14 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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