Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 142,52g | Carbh: 132,58g.
Desayuno: Reina Natillas Chocolate Proteinas, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. Almuerzo: Hacendado Solomillo de Pollo, Carrefour Batata Frita, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Cebolla Troceada. Cena: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Hacendado Queso Untar Light, Eroski Tortitas de Maíz, Lidl Jamón Cocido Extra, Hacendado Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fresa o Freson, Mandarina, Kiwi. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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