Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 71,37g | Prot: 91,95g | Carbh: 60,19g.
Desayuno: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almuerzo: Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), CBS Ovo de Codorna, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Alface de Folha Verde. Cena: Crepe de Chocolate, Morangos, Kisabor Molho Tártaro, Peixe Empanado Frito. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nickbroetto
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