Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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636 kcal
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Grasa: 21,06g | Prot: 50,05g | Carbh: 62,12g.
Desayuno: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Milk (Nonfat), Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, T. Marzetti Lite Slaw Dressing, Stop & Shop Broccoli, Cauliflower & Carrots. Cena: Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Green String Beans. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Russell Bixby
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