Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 51,05g | Prot: 62,03g | Carbh: 195,09g.
Desayuno: Хлеб, Ермолино Сервелат Ореховый, Жареное Яйцо. Almuerzo: Шаурма с Курицей, Мандарины, Огурец, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пиканта Икра из Кабачков, Хлеб, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Банан. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 20 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Andreewna
|