Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2015
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2427 kcal
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Grasa: 77,40g | Prot: 123,97g | Carbh: 307,92g.
Desayuno: Misto Quente, Parmalat Leite Semi Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó, Gengibre, Café Brasileiro Café, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Almuerzo: Polenta Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camp Suco de Goiaba, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral tipo 1, Vapza Feijão Preto. Cena: Sadia Pizza de Calabresa, Gatorade Limão. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Café com Açúcar, Gengibre, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Fútbol - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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 Comentarios
sou novo aqui, mas vamo que vamo :D... partiu Meta....
19 may. 15 por el miembro: Denefo
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Seja bem vindo(a) ! Inclua suas informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
20 may. 15 por el miembro: rogerpaixao
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