Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 29,23g | Prot: 88,84g | Carbh: 125,02g.
Desayuno: Integralmedica Whey 100% Pure, Italac Leite Integral, Morangos, Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Peito de Frango Desfiado, Purê de Abóbora, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Ovo Frito, Seara Peito de Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido, Purê de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Pão Integral, Sabor e Saúde Castanha do Pará. más...
|
|
2216 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 minuto, Pesas - 1 hora, Hit na esteira - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luana Reis ❤️🔥
|