Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2384 kcal
|
Grasa: 123,36g | Prot: 120,16g | Carbh: 204,77g.
Desayuno: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Wal-Mart Gala Apple, Kroger Raw Almonds, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Organic Great Value Chia Seeds, Del Monte Avocado, Great Value Ground Chicken , Egg White . Almuerzo: Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Kiwi Fruit, Green String Beans, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Great Value Wild Salmon Fillets. Cena: Del Monte Avocado, Organic Great Value Chia Seeds, Spinach , Kale , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mike Carbajal
|