Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2849 kcal
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Grasa: 114,04g | Prot: 163,96g | Carbh: 303,27g.
Desayuno: 萬歲牌 無調味杏仁果, 水煮蛋, 黑騎士 頂級可可粉, 果果堅果 好事花生, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almuerzo: 炸排骨, 炸柳葉魚, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 炒桂竹筍, 豬里肌, 白飯. Cena: 有皮雞大腿(烤製或烘焙,有粉漿,吃皮), 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 豬里肌, 炒花菜, 炒茄子, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 全聯 丹麥康門貝爾乾酪, 棗子, 蘋果, 豬耳朵. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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