|
Кажется я поняла в какие дни вижу +, очень люблю помело, вот как раз после него обязательно +. видимо много жидкости от него, да и в компанию ему вчера был рис, который эту жидкость задержал. ну что ж ждемс 😁 заветную 7 на весах , вот-вот совсем чуть-чуть до промежуточной цели 😌 хотя без весов очень ощутимы изменения, лямки от ночнушки начали спадать 😅
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 94,01g | Prot: 52,52g | Carbh: 169,63g.
Desayuno: Мерси Конфеты, Русское Море Стольная Икра, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сметана 20%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Almuerzo: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Cena: Помело. Pasa Bocas / Otros: Сметана 20%, Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Блины с Творогом. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|