Diario de Elfje69, 10 feb. 24

Perfil de Elfje69 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Nog steeds steady naar beneden 📉 Ik zou het BIJNA jammer vinden dat ik twee verwen daagjes ga doen deze week.... NAHHH...toch niet 🤣😍🌹

82,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 8,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2024:

1309 kcal

Grasa: 86,07g | Prot: 79,51g | Carbh: 38,75g. Desayuno: Debic Slagroom 35%, Basis / Vlaai- vulling, Basis / Vlaai- taartbodempjes. Almuerzo: Brood enzo / Keto - Doughtein Turks Brood Small, Melkan Goudse Kaas Belegen 48+. Cena: Old Amsterdam Smeerkaas, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM, Soep, Snert Huisgemaakt. Pasa Bocas / Otros: Chocoladereep Puur, basis. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

32 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nou, lekker bezig zeg, Ellen 😃

10 feb. 24 por el miembro: SabineS85

Jatochnietdan 😁

10 feb. 24 por el miembro: Elfje69

Dat is dan toch ook een beloning? 😁

10 feb. 24 por el miembro: Dappere-Dodo

Die destructieve gedachtengang heb ik gelukkig al jaren losgelaten Inge ☀️

10 feb. 24 por el miembro: Elfje69

Oh, ik bedoel het niet destructief. Sorry. Maar goed dat je dat hebt losgelaten 🥳

10 feb. 24 por el miembro: Dappere-Dodo

Ik denk dat "belonen danwel straffen" met eten/drinken/uitjes per definitie destructief is, of je het zo bedoelt of niet. Maar ik weet dat je er niets kwaads mee bedoelde hoor 😘

10 feb. 24 por el miembro: Elfje69

Lekker zeg!

11 feb. 24 por el miembro: Antoinette loves food...

💪💪💪

13 feb. 24 por el miembro: fitguwrl


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Elfje69

Ver la Historia Completa

Diario de Elfje69, 10 feb. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Elfje69