Diario de chatarin, 04 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2017:
1651 kcal Grasa: 49,82g | Prot: 53,60g | Carbh: 212,02g.   Desayuno: Garant Crunchy Naturell, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Bravo Tropisk Juice . Almuerzo: Familjen Dafgårds Asiatisk Kycklinggryta, Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt). Cena: Gouda Ost, Smör, Bröd av Blandsäd. Pasa Bocas / Otros: Rött Bordsvin, Clementin. más...
1999 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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