Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 26,64g | Prot: 80,08g | Carbh: 168,21g.
Desayuno: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Магнит Банан, Активия Питьевая Злаки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Индилайт Ветчина из Индейки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Геркулес Геркулес на Воде. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Курица со стручковой фасолью. Cena: Магнит Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы , Фрутоняня Пюре из Груш , Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт Отруби и Злаки, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de djrfkx2y84
|