|
Шагов 10200
Силовая 46 мин.
На смарт-часах -636 ккал
Питание 1579 ккал. Вес стоит, ждёмс.
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 74,11g | Prot: 94,48g | Carbh: 132,04g.
Desayuno: Яблоко, Гречка Отварная, Чай, Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Печень Свиная Жареная, Хлеб, Чай, SPAR Борщ с Фасолью. Cena: Coffeeport Какао. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью. más...
|
peso estable
|