Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 96,76g | Prot: 144,88g | Carbh: 207,90g.
Desayuno: Marletto Almond, Pączek z Dżemem, Bergen Ciastka z Kawałkami Czekolady, Chleb Żytni, Jajecznica, Mleko z 2% Tłuszczu, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. Almuerzo: Pomarańcze, Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie, Mięso, Czerwona Kapusta. Pasa Bocas / Otros: Bonitki Kruche Ciastka, Mleko z 2% Tłuszczu, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream, Fitness Authority BCAA. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adikru41
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