Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
789 kcal
|
Grasa: 28,99g | Prot: 30,32g | Carbh: 105,20g.
Desayuno: Барс Свинина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Сгущенка, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Санта Бремор Сельдь Матиас, Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Кофе (Растворимый). más...
|
|
1656 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|