Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2015
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 30,48g | Prot: 57,42g | Carbh: 115,61g.
Desayuno: Сметана, Кабачки Жареные, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Здравник Цикорий Растворимый, Лук, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Сахар, Чай, Рыба, Белый Рис, Борщ Украинский, Kinder Молочный Ломтик. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Лук, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Чай, Сахар, Сыр Российский. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Limpieza - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de missdmitrieva
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