Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3084 kcal
|
Grasa: 148,68g | Prot: 117,25g | Carbh: 319,00g.
Desayuno: Пятерочка Хурма, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 1%, Черемушки Рулет с Маковой Начинкой. Almuerzo: Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Картофельное Пюре, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Nutrino Lab Fruit Snack (Apple, Blueberry, Sour Cherry), Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов. Cena: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Приготовленные Артишоки (Консервированные), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кедровые Орехи , Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья . Pasa Bocas / Otros: Бахрома Пахлава, Голубика, Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|