Diario de fcampins, 11 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
123,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 28,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2024:
1182 kcal Grasa: 41,38g | Prot: 105,09g | Carbh: 89,85g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Bifidus 0% Frutas del Bosque, Wasa Pan Tostado Fibra, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Queso Untar Light, Eritritol, Harina de Arroz, Frutos Rojos Congelados, Miel de Mil Flores, Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo, Knorr Crema de Calabacin con Queso de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Leche en Polvo Desnatada, Gotas de Chocolate para Fundir, Extracto de Vainilla, Huevo, Hacendado Leche Desnatada. más...
3013 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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