Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2325 kcal
|
Grasa: 62,91g | Prot: 205,06g | Carbh: 237,27g.
Desayuno: Самокат Филе Бедра Индейки Копчено-Варёное, Дары Адыгеи Сыр Сулугуни, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Красная Цена Творог 0%, Макфа Мука Блинная, Ideal Масло Подсолнечное, Самокат Молоко 1%, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Bombbar Сгущёнка Варёная, Макфа Мука Блинная, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Красная Цена Творог 0%. Cena: Bonduelle Кукуруза, Морковь, Ideal Масло Подсолнечное, Домик в деревне Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Царь Лапша Гречневая, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока. Pasa Bocas / Otros: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, ВкусВилл Яичный Белок, Красная Цена Творог 0%, Макфа Мука Блинная, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль, Сладкий Красный Перец, Морковь. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|