|
как же я ненавижу низкий рост, это просто что-то с чем-то! такое чувство, что вообще не получается худеть. по сути вроде что-то выходит: немножко объёмы уменьшились на 1-2см, питаюсь вот уже целый месяц в среднем на 1200 калорий в день. и ведь как тяжело и долго идёт этот процесс, когда у людей с нормальным ростом всё проходит проще.. Ещё и эти ляжки(51см), пипец.. как же мне не повезло и с типом фигуры - груша. 74-58-84(мои параметры)
Жалко конечно, очень жалко.. и так ведь всю жизнь быть низкой.. а как старше стану, так и вовсе есть практически и не надо будет, там моя норма уже будет всего лишь наверно 1000-1100. капец, одним словом.
ну ладно.. надеюсь, что на 23 февраля я поеду домой и узнаю сколько я вешу.. пусть всё будет хорошо, я очень боюсь всего..
|
43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 63,18g | Prot: 78,32g | Carbh: 105,39g.
Desayuno: Чай с Молоком, Сыр Российский, Сосиски, Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Салат Витаминный, Чак-Чак, Фонд Слойка с Творогом, Чай Несладкий, Лента Купаты Куриные, Макфа Гречка на Воде, Щи с Мясом. Cena: Чай с Молоком и Сахаром, Курица в Сливках, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Vitateka Аскорбинка, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Кефир 3,2%. más...
|
peso estable
|