|
3я неделя завершилась с результатом -1,9кг) я довольна! Медленно и верно!
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 79,32g | Prot: 65,79g | Carbh: 10,21g.
Almuerzo: Каждый День Маслины без Косточки, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Экокультура Томаты Черри, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Ламбер Сыр, 1 WIN Collagen, Болгарский Перец, Filippo Berio Масло Оливковое, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Дымов Сырокопчёный Бекон. Cena: Скалистая Бухта Вино Красное Сухое, Montarell Сыр Мягкий Бри. más...
|
|
1990 kcal
|
Ejercicio:
Вело - 42 minutos, Йога - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
|
peso estable
|