Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 41,51g | Prot: 50,62g | Carbh: 214,40g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Kahve (Demlenmiş), Tereyağı, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Bazlama. Almuerzo: Nar, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Bazlama. Cena: Havuç, Bim Kıymalı Mantı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kabak Çekirdeği, Yeşil Çay, Bazlama, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pırasa Yemeği. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|