Diario de fcampins, 12 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
123,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 28,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2024:
980 kcal Grasa: 23,11g | Prot: 92,15g | Carbh: 97,21g.   Almuerzo: La Molisana Gnocchi di Patate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Zanahoria, Pimiento Rojo. Cena: Aneto Caldo de Navidad, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cremoso Tropical. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, La Vaca que ríe Quesitos Light , Tomates, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Wasa Pan . más...
3008 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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