Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 34,26g | Prot: 65,98g | Carbh: 122,49g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Ikan, Kwetiau. Cena: Ikan, Kwetiau. Pasa Bocas / Otros: Manisan, Jeruk. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Timayow
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