Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 29,16g | Prot: 129,17g | Carbh: 56,00g.
Cena: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Calavo Avocado, HEB Carb Sense Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. más...
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3319 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, 12% incline 2mph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sauna - 10 minutos, Step - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de frankov04
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