Diario de ratihasmarandini, 12 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2024:
316 kcal Grasa: 9,02g | Prot: 14,23g | Carbh: 47,14g.   Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buah Pir. Almuerzo: Sasa Saus Sambal, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu. Cena: Tempe Goreng Tepung, Sasa Saus Sambal, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Buah Pir. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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