|
Страшно записывать такой большой отвес. Боюсь что завтра будет большой откат. Вчера был очень нервный день и я на нервах мало ела. Ночь почти не спала, думала, много ходила в туалет. Но новую цифру на весах было приятно увидеть. Надо же чем то себя радовать, даже в сложные времена.
|
103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 52,13g | Prot: 111,15g | Carbh: 106,77g.
Desayuno: SPAR Хек Жареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Almuerzo: Вареное Яйцо, Красная Цена Селедка, Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Сезонное , Европа Мидии Копченые. Cena: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
13 feb. 24 por el miembro: Varvara.Vladimirovna
|
13 feb. 24 por el miembro: allaskvortsova1975
|
Вперёд к намеченной цели 🥊😉
13 feb. 24 por el miembro: Eva.fartovaya
|
Понимаю этот страх) но себя утешаю - даже если будет откат, то часть из этого всё равно ушла!
14 feb. 24 por el miembro: toriko11
|
Девочки, спасибо за поддержку. Откат есть, на 300гр. Но, по сумме, я всё равно иду в минус. Последний месяц очень долго стояла в плато, так что уже научилась терпеливо ждать результата.
14 feb. 24 por el miembro: allaskvortsova1975
|
Я всегда записываю отвес,а в следующие дни,если весы показывают +,то не расстраиваюсь. Знаю,что не косячила и это просто организм шалит)
17 feb. 24 por el miembro: ЧудоКсю
|
Шикарный результат, дальше только вперёд! Всё обязательно получится!!! 👍
18 feb. 24 por el miembro: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
Пусть все разрешится наилучшим образом и будет хорошо 🙏🏻
21 feb. 24 por el miembro: ТелОстройка Аннушки
|
Это вполне нормально. У меня так всегда.
23 feb. 24 por el miembro: b362mo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allaskvortsova1975
|