Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
|
150 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3099 kcal
|
Grasa: 157,73g | Prot: 124,59g | Carbh: 287,63g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Ромкор Сардельки Говяжьи, ЕЖК Кетчуп Томатный, Первый Вкус Кефир 2,5%, Монетка Крупа Ячневая, Подсолнечное Масло, Ситно Печень Куриная. Almuerzo: Ситно Хлеб Купеческий, Рузком Мясо Цыпленка в Собственном Соку. Cena: Сыр Стародубский Продукт Сырный "Янтарный" Колбасный Копчёный 40%, ЕЖК Кетчуп Томатный, Моя Цена Колбаса Варёная , Монетка Крупа Ячневая, Магнит Соус Хреновина, Ситно Хлеб Купеческий. Pasa Bocas / Otros: Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Моя Цена Халва Подсолнечная, Ситно Хлеб Купеческий, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Буренкин Луг Сметана 15%, Ромкор Сардельки Говяжьи, Монетка Крупа Ячневая. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|