Diario de cstout30, 13 feb. 24

Must have been water retention.
112,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2024:
1918 kcal Grasa: 74,73g | Prot: 185,90g | Carbh: 117,44g.   Desayuno: Spinach , Water , Scrambled Egg , Cocoa Powder (Unsweetened) , Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Market Pantry 8" Flour Tortilla, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Simple Truth Whey Protein Powder Chocolate, Salsa. Almuerzo: Raspberries , Tomatoes, Mixed Salad Greens, Olive Oil , Dijon Mustard, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Salmon, Tomatoes, Black Pepper , Salt , Olive Oil , Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel) , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Red Onions, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Pasa Bocas / Otros: Great Value Canned Tuna, Ritz Crackers - Fresh Stack. más...
2136 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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