Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 40,41g | Prot: 136,68g | Carbh: 200,39g.
Desayuno: Uvas, Jussara Leite Desnatado , Pão Caseiro, Ovo. Almuerzo: Aviação Doce de Leite Pastoso, Laranja Pêra, Berinjela Refogada, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Refogada. Cena: Patinho Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Catchup, Tambaú Mostarda, Queijo Mozzarella, Qualitá Pão de Hambúrguer. Pasa Bocas / Otros: Yoki Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Maracujá, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Ovo, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de legocaio
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