|
4.9
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2276 kcal
|
Grasa: 66,25g | Prot: 95,30g | Carbh: 323,61g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Almuerzo: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Кофе с Молоком. Cena: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Мясом, Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мармелад Манго-Маракуйя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Самбери Сельдь Соленая, Красный Картофель (с Кожурой), Кофе с Молоком. más...
|
|
4364 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Google Fit - 13 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|