Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1009 kcal
|
Grasa: 16,11g | Prot: 70,54g | Carbh: 156,25g.
Desayuno: Кофе с Сахаром. Almuerzo: Asia Fest Имбирь Маринованный, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Смузи с Киви и Льном. Cena: Зелёный Чай с Сахаром, Конфетюр из Апельсинов и Лимонов Через Мясорубку, Семенишна Йогурт Термостатный, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Смузи с Киви и Льном. más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 41 minutos, HIIT - 40 minutos, Abdominales - 26 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas, Yoga - 19 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали колорист
|