Diario de sznupsio, 14 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2024:
1899 kcal Grasa: 58,94g | Prot: 127,17g | Carbh: 195,05g.   Desayuno: Kurczak w Galarecie, Bakalland Daktyle Suszone, Łaciate Mleko 3,8%, Intenson Nasiona Konopi Łuskane, Intenson Babka Płesznik Nasiona, Crownfield 5 Zbóż Płatki Wielozbożowe Śniadaniowe, KFD WPC 80. Almuerzo: Sos Pomidorowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Go Vege Tofu Naturalne . más...
446 kcal Ejercicio: Elíptica - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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