Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 84,31g | Prot: 78,01g | Carbh: 134,21g.
Desayuno: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Almuerzo: Гурман Салат из Фасоли с Ветчиной, ВкусВилл Грибная Лапша, Перловка Отварная, Куриное Филе с Сыром, Моя Семья Компот Вишня Яблоко Черешня . Cena: Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай (без Кофеина), Винегрет, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2235 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|