Diario de kes.aenigmad, 15 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2024:
1549 kcal Grasa: 60,03g | Prot: 93,28g | Carbh: 153,81g.   Desayuno: Good Food Каша Рисовая с Изюмом, Вареное Яйцо, Чай, Сливочное Масло, Клементины, Bonduelle Огурцы Маринованные. Almuerzo: Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Чай, SPAR Борщ с Фасолью, Кофе с Сахаром. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Томмолоко Творог 5%, Чай. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Хлеб, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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