Diario de SmetankoPRO, 07 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
102 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 45 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2024:
1363 kcal Grasa: 58,92g | Prot: 64,50g | Carbh: 167,90g.   Desayuno: Банан, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Золотой Ключик Борщ Украинский, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Банан, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Гречка Отварная, Апельсин. más...
3615 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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