Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 66,27g | Prot: 62,06g | Carbh: 138,67g.
Desayuno: Nozes Pecãs, Lugen Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Cafezinho. Almuerzo: Azeite de Oliva, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Alface de Folha Verde, Biju Arroz 8 Grãos Integrais , Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: A Tal da Castanha Choconuts Zero, Alibey Coalhada Seca, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Salmão. Pasa Bocas / Otros: Kalassi Rice Cracker Sour Cream & Onion. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tatisartori
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