Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 37,79g | Prot: 90,74g | Carbh: 149,40g.
Desayuno: Milani Paozinho de Milho, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Forno de Minas Biscoito de Queijo. Almuerzo: Laranja Pêra, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido. Cena: Flormel Doce de Leite Zero, Filé de Frango Grelhado, Vono Sopa Individual Champignon. Pasa Bocas / Otros: Gallo Azeite Extra Virgem, Parmalat Leite em Pó Zero Lactose , Flormel Doce de Leite Zero, Ovo, Becel Margarina Ômega 6, Mãe Terra Cacau em Pó 70%, Jasmine Granola Zero Açucar, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce, Minnas Biscoito de Polvilho, Maçã. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dricabrasil965
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