Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 82,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 112,40g | Prot: 123,58g | Carbh: 118,01g.
Desayuno: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Капуста Тушеная, Сырники без Сахара. Almuerzo: Соевый Соус, Макароны Отварные, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Капуста Тушеная. Cena: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сухие Цельные Семена Кунжута. Pasa Bocas / Otros: От Палыча Торт Кофейный, Простоквашино Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Русский Хлеб Хлеб Черный, ВкусВилл Холодец Домашний. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|