Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 51,18g | Prot: 109,99g | Carbh: 99,00g.
Desayuno: ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Светаево Творожный Сыр Сливочный. Almuerzo: Snaq Fabriq Нуга с Арахисом, Апельсин, Растительное Масло, Красные Помидоры, Руккола, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Cena: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. Pasa Bocas / Otros: Клементины, ВкусВилл Творог со Сметаной. más...
|
|
2779 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 12 minutos, Elíptica - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|