Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 53,50g | Prot: 57,70g | Carbh: 200,14g.
Desayuno: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), ВкусВилл Конфеты Вишня в Желе, Песочное Печенье, Сыр Российский, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Almuerzo: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Курага, Биг Бон Вок Острая Говядина в Соусе по-Китайски. Cena: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Окей Печенье Воздушное , Песочное Печенье, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
|
1666 kcal
|
Ejercicio:
Ежедневный интенсив - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|