Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 78,74g | Prot: 120,87g | Carbh: 82,77g.
Desayuno: Чудо Сырок Шоколадный, Ермолино Майонез , Тунец в Воде (Консервы), Aroy-D Шрирача, Магнит Хлебушек Отрубной, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Магнит Банан, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Пятерочка Апельсин. Cena: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ермолино Майонез , Соевый Соус. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|