|
после сна было 68,8
не смогла позавтракать во время. бегала на физио. повторно решила взвеситься 😅
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 75,28g | Prot: 116,46g | Carbh: 242,27g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Макси Хлеб Фитнес , Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Epica Десерт Творожный с Вишней и Шоколадом, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские. Cena: Минтай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вологжанка Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Snickers Snickers White, Макси Хлеб Фитнес , Вологодский Пломбир Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|