|
Ну ппц! Ни разу я не вышла за калораж, начала ходить в зал, а вес только увеличился. Понимаю, что это нормально , если начать нагружать мышцы, я отекаю , что все придет в норму , но лучше б этого не видела ! Все, не взвешиваюсь пока . Столько усилий,кажется что все напрасно
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
519 kcal
|
Grasa: 30,68g | Prot: 22,95g | Carbh: 37,91g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Жареное Яйцо без Жира. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|