Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2024
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 52,79g | Prot: 62,93g | Carbh: 188,52g.
Desayuno: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Ашан Гранат, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Магнит Банан, Вастэко Топленое Масло Гхи, Перекресток Сырники. Almuerzo: Orion Choco Boy, Haribo Маршмеллоу, Pobo Моти Клубничный, Barista Кокосовое Молоко, Макароны Отварные, ВкусВилл Сливки 15%, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка. Cena: Mare Кальмар Рубленный с Креветкой в Соусе, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Мистраль Гречка Отварная, Едим Дома Паста Болоньезе. Pasa Bocas / Otros: Mare Кальмар Рубленный с Креветкой в Соусе , Хлебный Дом Хлеб Тостовый . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moy.dnevnik
|