Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2024
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 55,14g | Prot: 159,52g | Carbh: 129,24g.
Desayuno: Fish House Горбуша Натуральная, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, MacCoffee Капучино Di Torino, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб "Сила Злаков". Almuerzo: Роллтон Лапша Яичная, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Дома Куриный Бульон из Грудки, Петелинка Куриная Голень Вареная. Cena: Просто Мёд , Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Стоинг Яичный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Мандарин. más...
|
|
2142 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sancho.ru777
|