Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 64,80g | Prot: 115,11g | Carbh: 127,85g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Almuerzo: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Окей Груша Конференс, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Авокадо Авокадо Хасс, Свекла Вареная, Шебекинские Перья Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Kotanyi Масло Кунжутное, Болгарский Перец, Огурец, Зеленый Листовой Салат. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ilovelenky
|