Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 59,98g | Prot: 134,02g | Carbh: 96,02g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Петрушка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Fitcorn Клетчатка Оздоравливающая, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Турбаслинские Бройлеры Продукт из Мяса Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареный Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Семушка Семена Конопли, Петрушка, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Турбаслинские Бройлеры Продукт из Мяса Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареный Грудка, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, FitnesShock Chocolate Rum, Ярче Микс Жареных Орехов "Poketnuts", Самокат Чернослив. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastasya143
|