|
Первое взвешивание сегодня показало отвес -500гр, а через секунду всего лишь -100гр. Для чистоты эксперимента запишу второй результат, потому что третий - привес +500😄
Итак, что я имею на текущий момент: 3 недели питания по ПП системе, 11 пилатес-тренировок, и минус 2,3кг на весах. Визуально пока практически ничего не изменилось, как впрочем и налипшие 10кг не очень были заметны 🌸Ну а я двигаюсь дальше!
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
212 kcal
|
Grasa: 11,46g | Prot: 12,64g | Carbh: 15,52g.
Pasa Bocas / Otros: Чизкейк ПП. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|